頭皮マッサージ シャンプー 方法

スカルプシャンプーを使って頭皮をちゃんと洗浄する場合、洗浄する以外にもマッサージも一緒にすると、もっと髪、頭皮に効き目が現れるでしょう。美容院といった場所でもマッサージを受けることが可能で、かなりリラックスできます。リラックスできる以外にも、血の流れを促してくれて、毛穴に詰まっている汚れを落としやすくする効き目が頭皮のマッサージにありますから、自分でも日頃からマッサージしたいと思います。

頭皮のマッサージのやり方、いつやれば良いかをお教えましょう。シャンプーした後に続けてマッサージしましょう。他の時にマッサージをしようとすると、面倒になってやり忘れる場合もあるので、シャンプーした後にマッサージをするならやり忘れづらくなって、マッサージを日頃からすることが可能です。

マッサージのやり方は難しいわけではないです。頭皮を人差し指から小指の4本の指でゆっくり揉みましょう。頭の後ろから前の部分まで左手と右手の指が重なることがないように交差させながら揉んでいきましょう。頭の上の部分辺りのマッサージが終わったら、頭の横、全体を揉んでいきましょう。最後に頭皮を前、後ろ、右、左に動かすようにしましょう。体の皮膚のうち頭皮はあまり動かない場所なので、筋肉をほぐすようにしっかり揉んでください。でも優しく痛くならないぐらいの力で動かすようにしましょう。揉んでみるとかなりリラックスできるので、癖になると思います。

指で揉みづらいという人は頭皮のマッサージのためのブラシが売られていますので、こういう商品を使ってマッサージするのも良いでしょう。

 

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